Una alimentación saludable y variada nos ayuda a llevar un estilo de vida sana

Una alimentación saludable y variada nos ayuda a llevar un estilo de vida sana

Los seres humanos somos omnívoros, por eso tenemos la capacidad de comer comida animal y vegetal, pero con proporciones adecuadas con un horario adecuado, con suficiente cantidad de proteína, con grasas sanas como la del aceite de coco,

Comer comida variada en un horario diurno nos da garantía de tener un organismo saludable, una vida sana por esto tener una alimentación saludable es vivir plenamente.



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